Témoignages
"Je suis tellement reconnaissante envers Bérangère pour ce qu'elle m'a apporté pour mon hypersensibilité. Je me sens mieux équipée pour naviguer dans ce monde en tant qu'hypersensible. Une aide précieuse et une personne tellement bienveillante".
Joana
"Je suis vraiment ravi de ces échanges avec Bérangère concernant la communication. Les techniques qu'elle m'a donné ont vraiment amélioré mes interactions au travail et dans ma vie privée. Merci pour m'avoir aidé à me sentir mieux et à comprendre les gens qui m'entourent."
Joël
"Je suis super satisfaite du coaching avec Bérangère. Elle m'a été recommandé et elle a été d'une aide précieuse dans la gestion de mon stress. Elle est d'une telle bienveillance, c'est un plaisir d'être accompagnée par elle."
Olivia
"Avec mon partenaire, nous traversions une période difficile où la communication devenait de plus en plus compliquée. Nos discussions tournaient souvent en rond, et nous avions l'impression de ne plus nous comprendre. Grâce à l'accompagnement de Bérangère, nous avons appris à mieux nous écouter et à exprimer nos besoins de manière plus claire et respectueuse, grâce à ses techniques. Aujourd'hui, notre relation est plus sereine. Nous sommes vraiment reconnaissants pour son aide précieuse"
Benjamin
"Avant mes séances avec Bérangère, je me laissais submerger par mes pensées négatives. Je n'arrivais pas à en sortir. Grâce à la sophrologie et les TCC, j'ai appris à gérer mon stress, à transformer mes pensées limitantes et à mieux comprendre mes émotions. Aujourd'hui, je me sens plus calme, plus sereine et capable de prendre du recul. Ces séances ont véritablement changé ma manière de voir les choses et m'ont permis de retrouver confiance en moi."
Hélène
"L'hypersensibilité a toujours été une source de stress et de confusion pour moi. Tout me touchait profondément, et ça me créait une grande souffrance. Après quelques séances avec Bérangère, j'ai appris à comprendre, accepter et gérer cette sensibilité décuplée avec bienveillance. La sophrologie m’a permis de me recentrer et de calmer mes émotions, tandis que la psychothérapie m’a aidée à mieux comprendre mes réactions. Aujourd'hui, je suis plus serein et capable de voir mon hypersensibilité comme un atout. Ces séances m'ont apporté une vraie transformation. Merci beaucoup"
Olivier
Un atelier et une formatrice au top 😃 J’ai pu apprendre beaucoup de choses et approfondir certaines de mes connaissances et également corriger mes erreurs. Bérangère sait trouver les mots pour nous donner confiance et pour nous booster ! N’hésitez vraiment pas à la contacter! J’ai moi même réservé d’autres ateliers
Marjorie
Super atelier!
Pédagogie, enseignement et mise en pratique, très bonne interaction...et bienveillance...ce qui fait beaucoup de bien
Nicolas
Merci Bérangère pour ton professionnalisme et ta pédagogie qui m'a donné envie de m'intéresser de plus près à la sophrologie. Je n'ai pas vu la matinée passée. Vivement le prochain atelier
Bertrand
J’ai réalisé quelques séances de sophro avec Bérangère, et je ne peux que recommander son accompagnement. Dès la première séance, elle a su instaurer un climat de confiance et de bienveillance, ce qui m’a permis de me détendre et de me recentrer sur moi-même.
Au fil des séances, j’ai appris à mieux gérer mon stress, à prendre du recul face aux situations anxiogènes et à écouter mes émotions sans me laisser submerger. Les exercices de respiration et de visualisation guidés par Bérangère sont top, et je les utilise désormais dans mon quotidien.
Je ressens une vraie différence dans mon bien-être général : plus de calme, une meilleure qualité de sommeil et une plus grande capacité à lâcher prise. Merci encore à Bérangère pour son écoute, sa douceur et son professionnalisme. Une vraie bouffée d’oxygène ✨
J’ai eu la chance de participer à une séance de sophrologie axée sur la gestion du stress, et ce fut une expérience à la fois apaisante et enrichissante. Grâce à un accompagnement bienveillant de Bérangère et des exercices simples mais puissants, j’ai pu apprendre à relâcher les tensions et à retrouver une sensation de calme intérieur.
L’approche est douce et les outils transmis permettent de mieux gérer son stress au quotidien. Un grand merci pour cette belle parenthèse de sérénité !
Je recommande vivement. 🙏
Bérangère m'a accompagnée sur six séances. J'ai été accueillie avec une immense bienveillance et sans aucun jugement. Chaque séance a été un véritable espace d’apaisement et de compréhension, où j’ai pu avancer à mon rythme, en toute confiance.
Les exercices réalisés au fil des séances ont été extrêmement bénéfiques. Ils m’ont permis de mieux gérer mon anxiété, de prendre du recul et surtout d'apprendre à lâcher prise. Grâce à cet accompagnement, je ressens un vrai changement, autant dans mon état d’esprit que dans ma manière d’aborder les défis du quotidien.
Un immense merci pour cette approche si humaine et chaleureuse, qui fait toute la différence. Si vous hésitez encore, foncez les yeux fermés ! 🙏💙
Guillaume
Fanny
Fathia