Prestations
Accompagnement individuel
Je vous propose un accompagnement sur mesure, alliant sophrologie et psychothérapie, pour vous aider à avancer vers un mieux-être profond et durable.
Grâce à des techniques éprouvées, nous travaillerons ensemble à apaiser vos émotions, lever vos blocages et transformer vos défis en véritables opportunités d'évolution. Offrez-vous cet espace bienveillant pour cultiver équilibre et sérénité, et révéler pleinement votre potentiel.
Ateliers en e-learning
Un atelier en développement personnel en e-learning offre une opportunité précieuse d'évolution continue, adaptée aux besoins et aux rythmes de chacun, tout en favorisant un enrichissement personnel profond et durable. Cette flexibilité permet d'intégrer facilement les apprentissages dans votre quotidien, à votre propre rythme. Vous bénéficiez également d'outils interactifs et de contenus diversifiés qui renforcent votre engagement et facilitent l'intégration des concepts, pour un changement durable.
BONUS : 1h de coaching en présentiel ou visio
Ateliers en présentiel - divers thèmes
Un atelier en développement personnel en présentiel offre une expérience riche en interactions humaines, en motivation et en soutien. Il permet un apprentissage dynamique et structuré, favorisant ainsi un développement personnel efficace et durable. Grâce à l'énergie collective et à l'accompagnement personnalisé, vous bénéficiez d'un cadre stimulant qui vous pousse à sortir de votre zone de confort. Cette approche permet d'ancrer plus profondément les apprentissages et de créer des transformations positives et concrètes dans votre vie quotidienne.
Ateliers en groupe (scolaire, associations)
Offrez-vous une pause bien-être avec cet atelier de sophrologie, pensé pour vous aider à relâcher vos tensions, tant physiques que mentales. Pendant 1h, vous apprendrez à libérer vos mots et vos maux grâce à des exercices de respiration contrôlée, de visualisation et de détente profonde.
Dans un cadre bienveillant et sécurisant, l’échange et la pratique se mêlent pour vous apporter un apaisement durable. Vous repartirez plus serein, avec des outils concrets pour mieux gérer le stress, renforcer votre confiance en vous, et faire face aux défis du quotidien avec plus de légèreté et de clarté intérieure.
La prise de rendez-vous se fait en ligne ou par téléphone
Localisation
bgserenitylife.fr
Moissy-Cramayel, Seine et Marne, France